【 打牌也是一場直覺練習 】贏牌的3個直覺技巧，與輸牌的3個內在陷阱

為什麼你聽得見直覺的聲音，卻還是一次次選擇不相信？

前幾天跟家人玩撲克牌，老公突然說：「媽媽在用能量打牌。」

我問：「你怎麼知道？」

他說：「因為你完全無法撲克臉，一直有個臉。」

我忍不住笑出來——是真的，我很難「裝」。但說真的，不管有沒有撲克臉，我還是能靠能量把牌打贏。

這場家庭牌局，意外變成一堂「直覺覺察」的活教材。在我的 1:1 釐清對話裡，我最常聽到的一句話是：「我明明有感覺，但我不敢相信自己。」牌桌上的輸贏，其實跟你在感情裡要不要放手、事業要不要轉彎、錢要不要投出去時的猶豫，是同一套內在機制。以下分享我用直覺贏牌的三個技巧，以及讓我輸牌的三個內在陷阱。

贏牌的三個直覺技巧

1.    完全聆聽 Listening — 聆聽有兩層：一層是聽自己的直覺，另一層是聽指導靈的聲音。你可能會想：指導靈幹嘛管我打牌？但我的意圖從來不是「賭博」，而是透過這個練習，強化自己與更高指引的連結。

2.    預知未來 Future Reading — 一開始拿到的三張牌看起來是一手爛牌，但我「預知」接下來會出現順子（Straight），所以選擇壓大。大家都覺得莫名其妙——牌面看起來明明不好，我的下注完全沒有邏輯根據。但我選擇繼續跟著這份預知走下去，後來，順子真的出現了。

3.    見好就收 Clear Knowing — 這裡的「好」，不是指拿到好牌，而是一種「就是知道」的清晰感——知道這一局不屬於我，不該由我贏。所以表面上我認賠出局，其實是提早收手，把資源留給下一場真正屬於我的勝利。

輸牌的三個內在陷阱

1.    小我作祟 Ego — 明明已經聽見了直覺告訴我下一步該怎麼做，但小我不服輸——「兒子竟然打得比我好？！」或跟老公對槓時，「怎麼可能同一招又差一點輸給他？！」——這份不服輸，讓我偏離了原本清晰的直覺判斷。

2.    拯救者情結 Limiting Beliefs — 看到兒子輸得比較慘，我直覺想把自己的籌碼分給他，好讓他能繼續玩下去。後來老公提醒我：「你不用再給他了，桌上的籌碼已經夠他翻身。」對耶——我為什麼要把自己「掏空」，才覺得自己「有幫上忙」？這份「拯救者情結」，其實是我把「自我價值」建立在「犧牲自己去拯救別人」上的限制性信念。

3.    分心 Distraction — 當心已經不在牌桌上，能量開始飄向「等一下要做什麼」——孩子肚子餓了要備料、IG該發一則動態、地板好像該吸了——這些頭腦自己列出的待辦清單，讓我無法專注在當下的能量流動。心不在，自然無法創造出高品質的牌局，更別說贏牌了。

這場牌局讓我更確定一件事：直覺不是玄學，而是一種可以在日常裡練出來的肌肉。你今天的「牌局」是什麼？是遲遲不敢遞出的辭呈、不知道該不該再等的一段關係，還是那筆你猶豫很久卻始終沒按下去的投資？

下一次當你發現自己輸掉一場「牌局」時，先別急著怪運氣不好，問問自己：是小我不服輸？是我把犧牲當成價值？還是我根本沒有真正「在場」？看懂這三個陷阱，你就能把每一次的「輸」，轉化成下一次「贏」的養分。

願我們都能練就一副屬於自己的、贏在能量而非表情的「撲克臉」。

想知道這三個陷阱裡，哪一個最常出現在你的人生牌局裡嗎？預約一對一釐清對話，我們一起找出屬於你的模式，讓你下一手，贏在起手式。

但牌桌只是縮影——真正決定輸贏的牌局，是你人生中每一次不敢按下去的決定。想抓出讓自己一再做出錯誤決定的5個「失去知覺」訊號嗎？

延伸閱讀： 5個你正在失去內在指引的信號

滿滿的愛，

Anne 💖

🔮 【如何知道你的直覺失靈了？】

5個你正在失去內在指引的信號（以及你該怎麼重新連回自己）

你也有過這樣的時刻嗎？

明明心底有一個很微弱的感覺告訴你：「好像不太對。」

但你還是選擇相信別人的建議、邏輯分析、或現實壓力。

結果事情發生後，你才說：

👉「我其實一開始就有感覺了。」

那一刻的懊悔，其實不是錯誤本身，

而是你開始意識到——你已經很久沒有真正相信自己了。

🌿 直覺失靈，其實不是消失

直覺從來沒有消失。

它不是不見了，

而是被一層層東西蓋住了：

過度思考

害怕做錯

想被理解

不想衝突

習慣討好

久了以後，你會開始進入一種狀態：

👉「我還在做決定，但我感覺不到自己」

🔮 如果你有以下5個信號，代表你正在失去內在指引

① 你開始重複問別人意見，但還是無法決定

你不是沒有答案，

而是你不相信第一個浮現的答案。

你會：

一件事問很多人

想要「一致答案」才安心

一直拖延決定

但真正的問題是：

👉 你不是在找方向，你是在找「不會出錯的保證」。

當直覺清晰時，你問一次就會“有感覺”。

當直覺斷訊時，你問十次也不會安心。

② 你做選擇時，先考慮的是「別人會怎麼想」

你開始用關係安全，取代內在真實。

內心常出現這些聲音：

-「這樣會不會讓別人失望？」

-「如果他不理解怎麼辦？」

-「我是不是太自私？」

久了以後，你會發現一件事：

👉 你的人生變得很“合理”，但你卻越來越不快樂。

因為你做的不是選擇，是「避免被討厭」。

③ 你明明不想，但還是會說「好」

這是直覺斷訊最關鍵的行為之一。

你會：

心裡抗拒，但嘴巴答應

身體不舒服，但還是撐下去

事後開始疲憊或後悔

你不是太善良，

而是你開始習慣切斷自己的感覺。

👉 每一次「不真實的答應」，都在削弱你與直覺的連結。

④ 你長期處於「低能量但找不到原因」

你可能沒有大問題，但就是：

起床很累

腦袋很霧

情緒容易煩躁或麻木

休息了也沒有恢復

很多人會以為這是身體問題。

但更深一層是：

👉 當你長期忽略內在感受，身體會開始替你承擔訊號。

身體不是壞掉了，

它是在幫你說：「你已經很久沒有聽自己了。」

⑤ 你總是在事情發生後才突然清醒

你會說：

-「我當時其實有感覺」

-「我那時候就覺得怪怪的」

-「我早就知道不太對」

這代表一件很重要的事：

👉 你的直覺一直都在，只是你習慣「事後才允許它是真的」。

久了以後，你會開始相信“結果”，

但不再相信“感覺”。

🌙 如果你看到這裡，請先停一下

這篇文章的重點不是讓你檢查自己“是不是不夠好”。

而是讓你開始意識到一件事：

👉 你不是沒有直覺

👉 你是正在失去信任自己感覺的能力

而這件事，如果不改變，會慢慢延伸成：

一直做不想要的選擇

感覺人生卡住

對未來沒有清晰方向

明明努力但不快樂

🔮 直覺不是學會的，是重新連回的

很多人以為要「學會直覺」。

但真正的關鍵是：

👉 讓你重新聽見它。

而這需要的不是更多知識，

而是：

安靜下來

停止過度分析

練習辨識恐懼 vs 直覺

重新建立身體與情緒的感知

🌿 如果你想重新連回你的內在直覺

我正在開設一個課程：

✨《感知開發課程 Intuition Awakening》

這個課程不是教你“相信直覺”，

而是帶你一步一步重新建立：

情緒穩定力（不再被焦慮帶走）

身體感知力（重新讀懂內在訊號）

直覺辨識力（分清恐懼 vs 指引）

內在信任感（敢做真正的選擇）

當你開始重新連回自己，

你會發現人生最大的改變不是更努力，

而是——開始不再背離自己。

💫 最後想留給你的一句話：

你不是失去方向的人。

你只是太久沒有停下來，聽自己說話。

而當你開始願意聽，

人生就會開始回應你。